～リフレッシュ大作戦①♪～

お父さん、お母さんがホッと息抜きをするリフレッシュ大作戦♪

今だけは子どもやおうちの事など、全部忘れて自分時間！

「～簡単ヨガ＆足裏リフレッシュ体験～」

日々のお仕事や、育児等で凝り固まった体を、息を整えながらじっくり…

なかなかほぐさない足先、指先から体全身までゆったりした時間でした。

ベビーマッサージもあり、お子様と触れ合いながら楽しんだ方も♪

終わった後は体も肩も気分もすっきり！

心地よすぎてつい寝てしまいそうに……

ホッと一息つくこの時間、大切にしたいですね♪